植發(fā)后飲食有何宜忌？
一直脫發(fā)都挺厲害的，頭發(fā)越來越稀疏，畢竟中年了嘛，還是要注意點(diǎn)形象的，工作待遇也會(huì)變好的，也會(huì)有自信，就去做了個(gè)植發(fā)，植發(fā)后效果還是不錯(cuò)的，人也更有自信了，就不知道該吃啥，不該吃啥。
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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植發(fā)后飲食需注意多方面，包括營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制油脂攝入、增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充維生素等。 1.營養(yǎng)均衡：要攝入各類食物，如谷物、蔬菜、水果、肉類、蛋類等，確保身體獲得全面的營養(yǎng)支持，有助于頭發(fā)的生長和恢復(fù)。 2.避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，它們可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，影響植發(fā)區(qū)域的血液循環(huán)。 3.控制油脂攝入：減少油炸食品、肥肉等高油脂食物的攝取，以防頭皮油脂分泌過多，影響毛囊健康。 4.增加蛋白質(zhì)攝入：像雞肉、魚肉、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，能為頭發(fā)生長提供必要的營養(yǎng)。 5.補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素 A、B 族、C、E 的食物，如胡蘿卜、菠菜、堅(jiān)果等，有助于改善頭皮環(huán)境。 總之，植發(fā)后的飲食調(diào)整對于植發(fā)效果的維持和頭發(fā)的健康生長十分重要。合理的飲食能促進(jìn)恢復(fù)，讓頭發(fā)更加濃密。
2025-02-07 03:44
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，植發(fā)后和正常人的生活沒有太大的區(qū)別。剛剛植發(fā)后一周，不要吃過于辛辣、油膩的食物，不吃冷凍食品、海鮮等食物，對恢復(fù)不利。植發(fā)后一個(gè)月后，可以正常飲食不受約束，但是為了身體健康和頭發(fā)的生長，仍然要注意飲食健康和規(guī)律。
2016-02-27 17:17
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，植發(fā)后飲食上可多吃以下食物：1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，可烏發(fā)生發(fā)。2、水果蔬菜：水果蔬菜中營養(yǎng)物質(zhì)含量較多，能夠補(bǔ)充人體植發(fā)后所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對頭發(fā)亦有促進(jìn)生長作用。促進(jìn)頭發(fā)生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。
2016-02-27 11:44
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