多夢、睡眠質量差、夜間易醒、白天發困、腳心燒肝火旺，可能是腎陰虛，也可能是心脾兩虛、肝郁化火、痰熱內擾、心膽氣虛等。 1.腎陰虛：腎陰不足，不能上濟于心，心腎不交，會出現上述癥狀。可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 2.心脾兩虛：勞心傷神，氣血不足，心神失養。可用歸脾丸、柏子養心丸等。 3.肝郁化火：情志不暢，肝郁氣滯，氣郁化火。可考慮龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸。 4.痰熱內擾：飲食不節，痰濕內生，郁而化熱。黃連溫膽湯可作為參考。 5.心膽氣虛：體質虛弱，心神不安。安神定志丸能幫助改善。 出現這些癥狀，原因較為復雜。建議先到正規醫院就診，明確診斷，在醫生指導下用藥，不可自行用藥。

您好，您的情況判斷是陽虛導致的，生活上一定要注意適量運動，規律作息，飲食上多吃狗肉、羊肉、豬肚、韭菜等，可以用金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等治療，這類藥物見效慢點，但沒什么副作用，最好是連用3個月以上。

晚上睡覺做夢，可能與你白天精神比較緊張，晚上一放u松就比較容易做夢，屬于神經衰弱，沒什么大的問題，放松精神就好可以多出去走走，散散心，多運動，堅持一段時間就好了，如果不放心,還是建議你去專業醫院進行檢查,這樣才能根據病因進行快速的治療,衷心的祝你健康

您好，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅持。沒有效果的話口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊進行治療為好，