冬天怕冷、手足冰涼，夏天乏力、精神不好，可能是由氣血不足、陽虛體質、缺乏運動、營養不良、甲狀腺功能減退等原因引起。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質。氣血不足時，身體的溫煦和滋養功能減弱，就會出現怕冷、乏力等癥狀。可通過飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等。藥物可選用歸脾丸、八珍丸等。 2.陽虛體質：陽氣具有溫煦作用，陽虛則溫煦功能不足，易出現畏寒肢冷、精神不振。日常注意保暖，避免受寒。藥物可選擇金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.缺乏運動：長期不運動，血液循環不暢，新陳代謝緩慢，也會導致上述癥狀。建議適當增加運動，如散步、慢跑等。 4.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，無法提供足夠的能量，會感到乏力、精神差。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響身體的代謝和產熱，會有怕冷、乏力等表現。需要就醫檢查甲狀腺功能，明確診斷后，可在醫生指導下服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。同時，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢。

陽虛最好在夏季治療.中醫講的是天人合一,以陽補陽可以有利于病的恢復.冬吃蘿卜,夏吃姜就是這個道理.建議你在夏天不要吃像西瓜之類的涼性食物.否則冬季更怕冷.另外可以在三伏天去醫院三伏灸,強身健體.

你好腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸

你好腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你好：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,