有助于長高的運動有有氧運動、彈跳運動、全身運動等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.有氧運動：如游泳、慢跑、快步行走、滑冰、騎車等，能加速血液循環，促進新陳代謝和生長激素分泌，每周3-5次，每次30-60分鐘。
2.彈跳運動：像跳繩、跳皮筋、蛙跳、縱跳等，刺激骨骼生長。
3.全身運動：包括瑜伽、壓腿、體操等，增加身體柔韌性，建議每周3-5次。
合理選擇并堅持這些運動，有助于促進身高增長。

不孕不育是一種臨床表現而不是一個獨立的疾病，可由150多種疾病引起。只有對病因進行精確的診斷后，選擇適當的治療措施，才能獲得滿意結果。不孕癥是指有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者。不孕癥發病率的遞增趨勢可能與晚婚晚育、人工流產、性傳播疾病等相關。育齡夫婦性生活正常，同居、未避孕，2年內從未妊娠。

你好，不孕不育是可以治療的，建議你們到正規醫院去檢查，影響不孕不育的因素有很多，婦科病等疾病，因為不能當面治療無法定論，因此需做個全面的檢查再進行治療。