頭發從初中開始變白變少，可能由遺傳因素、精神壓力、營養不良、疾病影響、不良生活習慣等所致。 1.遺傳因素：雖然長輩無此癥狀，但可能存在隱性遺傳基因。 2.精神壓力：初中學習壓力大，長期精神緊張，會影響黑色素合成。 3.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素，影響頭發健康。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等，可能導致頭發變白變少。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發等，損傷毛囊和發質。 出現頭發變白變少的情況，不必過于焦慮。建議保持良好的心態和生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠。如有必要，及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養,精神因素等等,首先請判定這個引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結合.多吃一些含維生素B

你好，少白頭直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻，配合頭皮按摩