雙側乳腺小葉增生的嚴重程度，可從癥狀、腫塊特點、乳頭溢液情況等判斷，包括疼痛程度、腫塊質地、增長速度、溢液性質等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.癥狀：乳房疼痛輕微，通常不嚴重；疼痛劇烈影響生活，需重視。
2.腫塊質地：質地柔軟、活動度高且邊界清晰，一般不嚴重；質地硬、固定、邊界模糊，可能較嚴重。
3.腫塊增長速度：增長緩慢多不要緊；短時間快速增長要警惕。
4.乳頭溢液：無色或乳白色溢液多不嚴重；血性溢液較嚴重。
5.患者年齡：年輕患者多為良性；絕經后出現增生惡變風險相對高。
總之，雙側乳腺小葉增生是否嚴重需綜合判斷，如有異常應及時就醫檢查。

焦慮癥可能跟其它疾病比較相似，詳細如下　　要區分抑郁癥及焦慮癥　　抑郁癥：悲傷或抑郁情緒只是一個癥狀，抑郁癥常常以軀體癥狀為主。病人主訴疼痛(頭痛、腹痛)、乏力、睡眠障礙、食欲改變、情感淡漠、易怒、焦慮、性能力障礙、藥物濫用、消極想法、人際關系壓力、無價值感、悲觀、犯罪感、羞恥感等。　　焦慮癥：嚴重的焦慮影響正常的功能。常見的癥狀包括：震顫、緊張、氣喘、出汗、頭暈、注意力不集中、睡眠障礙、易怒、驚慌：反復驚慌發作(癥狀與心臟意外相似)，可與廣場恐怖癥并發。病人可能有軀體癥狀。可能以嗜酒或吸毒來控制焦慮或抑郁。