早上起床眼睛發脹且白天眼皮跳，可能是用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、神經問題或全身性疾病導致。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，眼睛疲勞，眼肌緊張。
2.睡眠不足：睡眠質量差或睡眠時間短，影響眼部神經和肌肉功能。
3.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎、青光眼等，炎癥刺激或眼壓異常。
4.神經問題：面神經或三叉神經異常，引起肌肉不自主收縮。
5.全身性疾病：高血壓、糖尿病等，影響眼部血液循環和神經功能。
如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確原因，進行針對性治療。

眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫.按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹