飯后就躺在床上看書、玩電腦，晚睡且胃不舒服、體重增加，這種習(xí)慣是有害的。可能導(dǎo)致消化不良、肥胖、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、心血管疾病風(fēng)險增加等。 1.消化不良：飯后躺著會減緩胃腸蠕動，食物消化變慢，易引起胃脹、胃痛等不適。 2.肥胖：身體消耗能量減少，攝入的熱量易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，導(dǎo)致體重上升。 3.睡眠障礙：大腦處于興奮狀態(tài)，難以快速進(jìn)入睡眠，影響睡眠質(zhì)量。 4.胃腸功能紊亂：長期如此，胃腸正常節(jié)律被打亂，可能引發(fā)胃腸疾病。 5.心血管疾病風(fēng)險增加：肥胖及不良生活習(xí)慣會增加心血管疾病的發(fā)病幾率。 為了身體健康，應(yīng)改變這種不良習(xí)慣。飯后適當(dāng)活動，如散步；控制晚上使用電子設(shè)備的時間，提前醞釀睡意；保持規(guī)律作息和健康飲食。

16歲，男，人馬上吃完飯立即躺3個小時，能把食物消化完嗎你好，普通的混合食物，每餐后從胃內(nèi)完全排空需要4到6小時。所以人馬上吃完飯立即躺3個小時，不能把食物消化完。

你好，這個主要是看一個個體的消化吸收功能及飲食結(jié)構(gòu)而定的呀，如果消化吸收功能不良或是食物過于油膩的話，是不易完全消化你好，這個是不能定論的，但是一般來說是要4-6小時才可以完全消化，并且如果本身消化吸收功能不良，或是過于油膩性食物的話，時間應(yīng)該是會更為長些，清楚了嗎

吃完飯立即躺下，3小時一般不會把食物消化完。食物是以食糜的狀態(tài)進(jìn)入胃的，食糜有三類特質(zhì)，就是糖、蛋白質(zhì)和脂肪，我們正常的飲食都是由這三種特質(zhì)混合而成的。三種特質(zhì)中，糖消化最快，蛋白質(zhì)次之，脂肪最慢。如果您吃飯以糖類為主的話，就消化得快些。吃飯后立即躺下，會影響胃排空，最好是稍稍活動半小時左右再躺下。

你好，通過你的描述，一般是可以考慮為腸道吸收不良性腹瀉，再就是十二指腸潰瘍引起的！建議您最好是可以做口服，附子理中丸和麗珠腸樂膠囊做對癥治療就可以的！