十五歲就有很多白頭發，可能是遺傳因素、營養不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等導致的。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，頭發過早變白。這種情況較難改變，但保持良好生活方式有助于延緩白發增多。 2.營養不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等微量元素會影響黑色素合成。可多吃富含這些元素的食物，如動物肝臟、豆類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致內分泌失調，影響黑色素生成。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病等也可能引起白發。需要針對具體疾病進行治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等會損害身體機能。應規律作息，戒煙限酒。 總之，十五歲出現較多白發需要綜合考慮各種因素。若情況嚴重或持續加重，建議及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。

您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的癥狀。您可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時可以多吃一些富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。祝您身體健康！