要有效防止電腦輻射，需綜合考慮多方面因素，包括電腦類型、使用時間、防護措施、環境因素以及個人體質等。 1.電腦類型：不同類型的電腦輻射強度不同。例如，老式的CRT顯示器輻射相對較大，而液晶顯示器輻射較小。一般來說，距離液晶顯示器50厘米以上能一定程度減少輻射影響。 2.使用時間：長時間使用電腦會增加輻射暴露。應每隔一段時間休息，避免連續長時間面對電腦。 3.防護措施：使用防輻射屏、涂抹隔離霜等能增強防護效果。 4.環境因素：保持室內通風良好，可降低輻射在局部空間的積累。 5.個人體質：有些人對輻射較為敏感，可能需要更遠的距離來減輕影響。 總之，單純依靠距離來防輻射并不完全可靠，綜合采取多種措施才能更好地減少電腦輻射對皮膚和身體的不良影響。

電腦在使用過程中，顯示屏會發出電磁、電離輻射。經常在電腦前工作，會使人體皮膚老化，造成皮膚粗糙，甚至還會引起皮膚發炎等病變。要防止電腦輻射，應從以下己方面入手：在選購電腦時，應盡可能購買新的保健型綠色電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射劑量較大，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1--2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。