47歲女性頭發(fā)易白易掉，洗發(fā)時掉發(fā)多，可能與年齡增長、營養(yǎng)不良、精神壓力、頻繁染發(fā)、內分泌失調等因素有關。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，毛囊功能減弱，頭發(fā)的生長速度變慢，容易出現(xiàn)白發(fā)和掉發(fā)。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和健康，導致頭發(fā)變白和脫落。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致內分泌紊亂，影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應，從而引起頭發(fā)問題。 4.頻繁染發(fā)：染發(fā)劑中的化學成分可能損傷毛囊和頭發(fā)，導致頭發(fā)變得脆弱易斷，容易脫落，也可能影響黑色素的生成，使頭發(fā)變白。 5.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能導致激素水平失衡，影響頭發(fā)的生長周期。 總之，頭發(fā)易白易掉的原因較為復雜。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕壓力，避免頻繁染發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

　　你這種情況可能是由于是缺乏膠原蛋白導致的,可以適量補充優(yōu)質蛋白質，維生素C和鈣,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂過高的食物。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態(tài)。一般白發(fā)是血熱造成的，不必擔心的，建議多吃一些含碘的事物，比如多吃海帶一系列的產品，還有黑芝麻之類的產品有助于改善。飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

你好，過早頭發(fā)變白這是肝腎虧虛引起的，而且也存在有血虛不能潤發(fā)養(yǎng)發(fā)建議是中醫(yī)的活血養(yǎng)血生發(fā)烏發(fā)來治療，平時精神上不要有過大的精神壓力

脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對癥治療。另外,還要注意營養(yǎng)調理,要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。