未婚女性也可能患乳腺增生。乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，可能由內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食因素、遺傳因素等引起。一般輕度增生影響不大，但可能有乳房脹痛等癥狀。其與長痘可能存在一定關聯。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素相對或絕對升高，孕激素分泌不足，可導致乳腺增生。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、吸煙飲酒等，會影響內分泌，增加患病風險。 3.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，長期焦慮、緊張，易引發乳腺增生。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能促使乳腺增生。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 總之，發現乳腺增生不必過于緊張，應調整生活方式，保持心情舒暢。如癥狀明顯，及時就醫，遵醫囑進行治療。

乳腺增生的概念乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25～45歲的女性。患了乳腺增生病以后有相當多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀，而意識不到乳腺增生病的潛在危險——即少部分乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變。乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。那么又是哪些原因導致內分泌激素紊亂呢？中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。現代醫學認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側及中上部為明顯，每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失。嚴重者經前經后均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內有腫塊，而臨床檢查時卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數青春期單純乳腺小葉增生2年左右可自愈，大多數患者則需治療，千萬別忍著。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治療則應從調理內分泌著手。中醫中藥有其獨到之處，尤其是沖任失調、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。現代醫院婦科專家提示：為了能及時發現乳腺疾病，提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，不同癥型及其臨床表現是（1）肝郁氣滯性：月經先期或行經期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結，腫塊多為綠豆大步節結，或成粗條索狀。質韌不堅硬，按之可動，不與深部組織粘連，境介不清，月經周期不足，經量較多，胸悶暖氣，精神抑郁，心煩易怒。（2）沖任不調型：乳房有腫塊，經前或經期疼痛加重，經行后減輕或消失，經期多后延，經痛不劇，經量少，身倦無力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變。乳腺增生的病理主要為乳腺間質的良性增生，增生可發生于腺管周圍并伴有大小不等的囊腫形成；也可發生在腺管內而表現為上皮的乳頭樣增生，伴乳管囊性擴張。此外，尚有一種小葉實質增生的類型。乳腺增生病的診斷標準　　結合文獻報道，我們制定了本病的診斷標準：　　（1）臨床上有一側或兩側乳房出現單個或多個腫塊，多數伴有周期性乳房疼痛，且多與情緒及月經周期有明顯關系，一般月經來潮前一周左右癥狀加重，行經后腫塊及疼痛明顯減輕，且連續3個月不能自行緩解。　　（2）排除生理性乳房疼痛，如經前輕度乳房脹痛、青春期乳痛及僅有乳痛而無腫塊的乳痛癥。　　（3）臨床體檢乳房內可觸及單個或多個大小不等的不規則結節，質韌，多位于外上象限，結節與周圍組織無粘連，可被推動，常有輕度觸痛，腋下淋巴結不大。　　（4）利用鉬靶X線或干板攝影、B超、熱象圖等輔助檢測手段，必要時行腫塊針吸細胞學檢查及局部活組織病理檢查，以排除乳腺癌、乳腺纖維腺瘤等其他良、惡性乳腺疾病。乳腺增生的治療原則及療效標準乳腺增生的治療原則及療效標準一般來講，當乳腺增生病癥狀較輕，僅有輕度經前乳房脹痛，乳房內散在細小的顆粒樣結節，其病情不影響工作與生活時，可用乳罩托起乳房以緩解乳房脹痛，不必服用任何藥物，僅對其進行臨床觀察即可，若無明顯變化，可每半年至一年到專科醫生處檢查一次。當癥狀較嚴重而影響工作或生活時，則應分別情況予以不同的治療。常用的治療方法有：中醫中藥治療，如中藥內治、外治、針灸等；西藥治療，如口服激素類藥物、碘制劑及其他對癥治療藥物；手術治療，如乳房腫塊切除術、乳房單純切除術等。乳腺增生病療效標準：（1）臨床治愈：腫塊消失、乳痛消失，停藥后3個月不復發。（2）顯效：腫塊最大直徑縮小1/2以上，乳痛消失。（3）有效：①腫塊最大直徑縮小不足1/2，乳痛減輕；②腫塊縮小1/2以上，乳痛不減輕。（4）無效：①腫塊不縮小，或反而增大變硬者；②單純乳痛緩解，而腫塊不縮小。在進行療效統計時，一般統計其總有效率及總顯效率。其中，前者含有效、顯效及治愈率；后者是指顯效及治愈率。乳腺增生的治療建議應在醫生的指導下治療。西藥有5％碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。　　也可在中醫辨證指導下選用中成藥或方劑治療：　　(1)屬肝氣郁結型的，宜疏肝理氣，化痰散結。可服逍遙丸、小金片、乳癖丸、犀黃丸等。　　(2)屬肝腎陰虛型的，宜調補肝腎，化痰散結。可服六味地黃丸、二至丸，同時合用小金丹。　　(3)屬沖任失調型的，宜調理沖任，溫腎平肝。可服小金丹、散結靈等。

目前,對乳腺小葉增生尚無有效的治療辦法.一般只需用胸罩托起乳房,對癥處理,口服常用的藥物以中藥為主,如逍遙丸,乳癖消,乳增寧等,西藥以三苯氧胺為主.多數患者在發病數月至一,二年后能自行緩解.

看起來你這個情況跟乳腺增生是很有關系的，乳腺增生中醫認為跟你肝氣郁結有關，所以說這個需要吃一些活血化瘀、疏肝散結的中藥，：這情況你可以吃一些中成藥的，例如你可以吃一些小金丸，也可以吃一些逍遙丸