52 歲男性血清甘油三脂 7.28mmol/l,生活注意啥
男:52歲,體檢查出血清甘油三脂測定(化?男:52歲,體檢查出血清甘油三脂測定(化學法或酶法)偏高:7.28mmol/l.男:52歲,體檢查出血清甘油三脂測定(化學法或酶法)偏高:7.28mmol/l.。生活中應該注意些什么。。沒有治療在生活中應該注意什么?
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回答4
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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52 歲男性血清甘油三脂測定偏高,生活中要從飲食、運動、作息、情緒、定期復查等方面多加注意。 1. 飲食:減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入,如油炸食品、動物內臟、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白的攝入。 2. 運動:堅持適量運動,如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 作息:保持規律的作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。 4. 情緒:學會調節情緒,避免長期焦慮、緊張、壓力過大。 5. 定期復查:遵醫囑定期復查血脂,了解血脂控制情況。 總之,通過綜合調整生活方式,有助于控制血清甘油三脂水平,預防相關疾病的發生。但如果血脂持續偏高,應及時就醫,在醫生指導下采取進一步治療措施。
2025-02-04 18:37
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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正常甘油三酯的值應該是小于1.7mmol/L的,你的檢查結果是明顯增高的。這種情況,需要服用降脂藥物治療的,如辛伐他丁等,需要定期監測肝功能。同時生活中飲食應該注意禁止吃油膩的食物。
2016-02-27 04:14
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您阿訇,您的甘油三酯是比較高的,可能是各地參考值范圍不同,我們這邊的高限是1.7建議您服用非諾貝特降脂治療,一天一片,一個月后復查,飲食上少油膩,多運動
2016-02-26 23:28
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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血脂高是現在很多中老年人的常見疾病,要是任其發展,可能會導致冠心病,以及其他動脈粥樣硬化性疾病。建議控制飲食,少吃脂肪含量多的食物,多運動,運動是唯一可以提高低密度脂蛋白的方法,低密度脂蛋白可以把外周的膽固醇轉移到肝臟從而防止動脈粥樣硬化,運動還可以增強機體消耗,提高代謝,如果血脂進一步增高,建議服用阿伐他丁一類的降脂藥。
2016-02-26 19:53
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