21 歲女性自 2007 年起常出現睡覺做夢且疲憊的情況，可能是由精神壓力、睡眠環境不佳、神經衰弱、氣血不足、內分泌失調等因素引起。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，學習、工作等壓力大，易導致大腦神經興奮，影響睡眠質量，出現多夢疲憊。 2. 睡眠環境不佳：如噪音大、光線強、溫度不適等，會干擾睡眠，使人多夢且醒來疲憊。 3. 神經衰弱：長期緊張、焦慮等，可能引發神經衰弱，導致睡眠障礙，多夢易醒，睡醒仍感疲勞。 4. 氣血不足：身體氣血虧虛，不能濡養心神，影響睡眠，表現為多夢、乏力。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、性激素紊亂等，也會影響睡眠。 總之，導致多夢疲憊的原因較多。建議患者保持良好的生活習慣，規律作息，適當運動，放松心情。如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好；考慮是心陰不足，建議你口服天王補心丹看看

你好，根據你的描述，考慮可能存在睡眠質量差、神經衰弱的原因，建議積極檢查治療。你好，針對上述表現，考慮存在睡眠質量差、神經衰弱，建議口服谷維素+安神補腦液調理，睡前不要劇烈運動，喝杯牛奶。祝早日康復！

睡眠障礙，也可能是神經軟弱，壓力太大，或者想的事情太多。試著用薰衣草精油，睡前喝杯奶，還有讓自己累一點，那樣會比較好睡一點啊。夢由心生，從生活中來，建議在睡覺前，應該說8點之后不要做劇烈運動，或聊、看一些能興奮人的話題，如女學生晚上“臥談會”所談的追星方面的話題等。

你好；上述情況考慮是有植物神經功能紊亂神經衰弱的原因導致的，失眠不好等情況的植物神經功能紊亂神經衰弱，則藥物是可以選擇谷維素片健腦補腎丸維生素B1片等藥物治療的。