洗頭和梳頭時掉頭發(fā)可能由多種原因引起，如正常新陳代謝、營養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等。 1.正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，每天會有一定數(shù)量的頭發(fā)自然脫落，一般不超過 100 根屬于正常范圍。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，會影響頭發(fā)的生長和健康，導(dǎo)致頭發(fā)易脫落。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能引起內(nèi)分泌紊亂，影響頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導(dǎo)致脫發(fā)增多。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞頭皮環(huán)境，影響毛囊健康，造成頭發(fā)脫落。 總之，如果掉發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少脫發(fā)。

你好，脫發(fā)與壓力有很大的關(guān)系，此外，壓力大很可能使免疫力低下，這也與脫發(fā)有很大的關(guān)系。建議可以調(diào)節(jié)一下免疫，如可以口服一些轉(zhuǎn)移因子或注射一些卡介菌多糖核酸注射液，此外，還可以外用一些米諾地爾酊劑幫助長頭發(fā)，平時一定要注意減輕壓力，還要保持一個愉悅的心情。

你好脫發(fā)中醫(yī)的辨證認(rèn)為發(fā)為血之余，人體的陰血不足，不能滋養(yǎng)發(fā)根，可能就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，可口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，飲食上多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。平時應(yīng)保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。