乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種，多由內(nèi)分泌失調(diào)引起。治療方法包括生活方式調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療及定期復(fù)查等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入高脂肪、高糖分食物；適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.藥物治療：如小金丸、乳癖消片、逍遙丸等，能起到活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，但需遵醫(yī)囑服用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血。 5.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，乳腺小葉增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過綜合治療能有效緩解癥狀。但要重視定期復(fù)查，如有異常變化，及時(shí)就醫(yī)。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺增生除了與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力,家庭婚姻等精神因素引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),植物神經(jīng)紊亂,睡不好覺,脾氣暴躁等.另外,中年女性患高血壓,糖尿病的人增多,也容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),雌激素,黃體酮水平和腺體結(jié)構(gòu)都可能會(huì)出現(xiàn)一定程度的紊亂.研究發(fā)現(xiàn),乳腺增生病人性格往往以憂郁內(nèi)向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛,心情好時(shí)癥狀減輕,局部腫塊變軟.