睡覺出汗且乏困可能由多種原因引起，如環境因素、體質虛弱、內分泌失調、感染性疾病、某些慢性疾病等。 1.環境因素：室內溫度過高、蓋的被子過厚等，會導致身體過熱出汗，影響睡眠質量，醒來感到乏困。 2.體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良，身體抵抗力下降，容易出現睡覺出汗和乏困的情況。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，可能導致多汗、乏力。 4.感染性疾病：像肺結核，常有夜間盜汗、乏力的癥狀。 5.慢性疾病：如糖尿病控制不佳時，也可能出現多汗、疲憊。 如果經常出現睡覺出汗且乏困的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等。

小孩子睡覺時出汗是很正常的現象,因為兒童汗腺較發達,汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制,睡著后,迷走神經興奮導致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡后一兩個小時內就會緩解.如果睡后一直出汗,而且量比較大,有可能是植物神經功能性紊亂,部分可能是缺鈣所致.