舌頭兩側(cè)頻繁長潰瘍可能是上火、炎癥、營養(yǎng)不良、免疫問題、局部刺激等因素導(dǎo)致。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.上火：體內(nèi)火氣過旺，可通過調(diào)整飲食，多喝水，多吃蔬果來改善。
2.炎癥：如舌炎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎藥，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、甲硝唑等。
3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素或微量元素，要均衡飲食，補充維生素B族、鋅等。
4.免疫問題：自身免疫功能異常，可適當(dāng)鍛煉增強免疫力。
5.局部刺激：牙尖摩擦等，要消除刺激因素。
舌頭兩側(cè)頻繁長潰瘍應(yīng)引起重視，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這就是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，也叫阿弗它口瘡.發(fā)病原因尚不清楚，可能與內(nèi)分泌障礙，胃腸功能紊亂，腸道寄生蟲病，病毒感然，變態(tài)反應(yīng)，局部刺激等因素有關(guān)，臨床上常與其失眠，便秘，疲勞，精神緊張，月經(jīng)周期等相伴發(fā).進來多認(rèn)為是一種自身免疫性疾病.祖國醫(yī)學(xué)則認(rèn)為主要由"心脾有熱"所致.這是口腔粘膜病中最常見的潰瘍性損害，具有周期性復(fù)發(fā)的規(guī)律.一般是一個或數(shù)個潰瘍，分散在口腔內(nèi)各個部位，同時也會伴有頭疼發(fā)熱，淋巴腫大等癥狀.這是口腔粘膜病中最常見的潰瘍性損害，具有周期性復(fù)發(fā)的規(guī)律.很難根治的.口腔潰瘍雖不是什么重病，但卻給患者的生活時時帶來不便與痛苦。這里為大家介紹簡方14則：雞蛋雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。六神丸取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細(xì)長棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1~15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1。2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。云南白藥用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2~3天痊愈。全脂奶粉選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。西瓜西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。維生素C將維生素C藥片1~2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。甲氰咪胍服將甲氰咪胍1～2片研成細(xì)末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內(nèi)不要飲水，每日2次。六味地黃丸口服六味地黃丸每日2～3次，每次6～8克。濃茶我國明代藥典《本草綱目》稱：“茶苦而寒，最能降火……火降則上清矣，”據(jù)研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍愈合。慶大霉素用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬單位2毫升注射液輕涂口腔內(nèi)潰瘍面，數(shù)分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。西紅柿西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。柿霜從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。芭蕉葉采鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。95％乙醇用棉簽沾上95％乙醇，輕壓口腔潰瘍點，并輕輕轉(zhuǎn)動棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數(shù)在2