頭發(fā)在近兩年變白很多，可能是由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、年齡增長等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：部分人存在早白發(fā)的遺傳傾向，基因決定了黑色素生成的能力和速度。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的合成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和黑色素的形成。 4.疾病影響：像白化病、白癜風(fēng)等疾病，會破壞黑色素細胞，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊中的黑色素細胞功能逐漸衰退，頭發(fā)會自然變白。 頭發(fā)變白的原因較為復(fù)雜，如果白發(fā)情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，明確原因。平時應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)緩解壓力。

你好根據(jù)你所說的情況很有可能是由于肝腎陰虛，陰虛火旺引起來的情況中醫(yī)多采用滋補肝腎，清熱的藥物來治療，你可以喝點六味地黃丸或者是知柏地黃丸的效果是不錯的，或者是喝點中藥，如熟地，山藥，山萸肉，澤瀉，茯苓，丹皮，知母，黃柏等藥物，另外注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，多喝水，希望我的回答能幫助到你，謝謝

生白頭發(fā)的原因分先天和后天兩種。后天中又有幾個原因：營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張和陽光不足。腎功能衰弱。另外，一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)，如果提早出現(xiàn)的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發(fā)難以醫(yī)治，但后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過治療，情況是可以改善的。醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：一般白頭發(fā)增多的話是有多方面原因的，像平時缺乏營養(yǎng)，精神壓力過大，休息不足，遺傳性原因都是可能導(dǎo)致的，所以要多注意為好。平時飲食可以補充點芝麻，黑豆方面食物，用點何首烏，生姜煎水洗頭，有一定調(diào)理作用。

白發(fā)的原因很多,一般和你的體質(zhì)有關(guān),也和遺傳有關(guān)系.目前治療白發(fā)的效果不佳,建議你中醫(yī)治療,可獲較好的效果.一般建議湯藥治療,根據(jù)你的具體癥狀和舌像.脈象制定治療方案.也可長期使用中成藥治療如七寶美髯丹等.醫(yī)生詢問：