對于豐胸問題，影響因素眾多，包括遺傳、營養、激素水平、運動和內衣選擇等。 1.遺傳：胸部大小受遺傳因素影響較大，如果家族中女性胸部普遍較小，可能會增加豐胸的難度。 2.營養：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等，有助于胸部發育。 3.激素水平：體內雌激素和孕激素水平對胸部發育有重要作用。可通過規律作息、減少壓力來維持激素平衡。 4.運動：適當進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強胸部肌肉，使胸部更挺拔。 5.內衣選擇：合適的內衣能提供良好的支撐，避免胸部下垂，影響外觀。 豐胸需要綜合考慮多種因素，不能依賴單一的方法或產品。同時，要保持良好的心態，避免過度焦慮。

目前隆乳術的方法很多，比較常用的方法有：硅膠囊假體植入、自體真皮-脂肪組織筋膜瓣游離移植、帶蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背闊肌-真皮復合組織島狀瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣轉移等。其中最常用的是硅膠囊假體植入。