膝關節(jié)腫痛疲倦且洗澡后腫，可能由多種原因引起，如關節(jié)炎、滑膜炎、外傷、勞損、代謝問題等。治療方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整等。 1.關節(jié)炎：關節(jié)炎是常見原因之一，可能是骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。治療上可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可使用抗風濕藥如甲氨蝶呤。 2.滑膜炎：滑膜炎癥會導致關節(jié)積液、腫痛。治療常使用消炎鎮(zhèn)痛藥如塞來昔布，還可能進行關節(jié)穿刺抽液。 3.外傷：受傷后關節(jié)組織受損，出現(xiàn)腫痛。需休息、制動，局部冷敷，可外用云南白藥氣霧劑。 4.勞損：長期過度使用關節(jié)，造成勞損。應減少活動，熱敷、按摩，口服活血化瘀藥物如三七片。 5.代謝問題：如尿酸高引起的痛風性關節(jié)炎，需控制飲食，降尿酸治療，可用別嘌醇、非布司他等。 膝關節(jié)出現(xiàn)腫痛疲倦癥狀，應及時就醫(yī)明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免勞累和受寒。