要讓手變得光滑柔軟，通常需要從日常護(hù)理、飲食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、避免刺激、注意保濕等方面入手。 1. 日常護(hù)理：勤洗手，使用溫和的洗手液，避免過度清潔損傷手部皮膚。洗手后及時(shí)擦干，并涂抹護(hù)手霜。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：手部的簡單運(yùn)動(dòng)，如握拳、伸展等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)手部肌膚的活力。 4. 避免刺激：減少接觸化學(xué)洗滌劑、刺激性物質(zhì)，做家務(wù)時(shí)可戴手套。 5. 注意保濕：定期使用手膜，為手部肌膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。 總之，讓手變得光滑柔軟需要長期堅(jiān)持上述方法，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。只要持之以恒，手部肌膚會(huì)逐漸得到改善。

你好，對于這種情況考慮過敏，可以先使用氯雷他定片或者特非那定片來改善癥狀的，注意清潔同時(shí)要注意不能吃辛辣刺激性的食物，不能受過熱或者過冷的刺激，限制動(dòng)物性脂肪攝入，洗澡時(shí)不要用堿性強(qiáng)的肥皂，可用中性肥皂或硫黃皂