晚上失眠且睡眠時間短、多夢，可能是由心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響及藥物副作用等造成的。 1.心理壓力：工作、學(xué)習(xí)或生活中的壓力過大，導(dǎo)致精神緊張，容易引起失眠多夢。比如面臨重要考試、工作任務(wù)繁重等。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前大量進(jìn)食或吸煙飲酒等，都會影響睡眠質(zhì)量。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都可能導(dǎo)致難以入睡和多夢。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能影響睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會產(chǎn)生影響睡眠的副作用。 如果長期存在失眠多夢的情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和評估，以便明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神膠治療要樹立信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥

您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂的，也就是神經(jīng)衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關(guān)系的；建議平時注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液治療一段時間，就應(yīng)該可以的啊

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來看，是由于心理壓力、不良情緒、過度思慮、內(nèi)在焦慮不安導(dǎo)致的失眠、易醒、多夢現(xiàn)象，是心理社會因素導(dǎo)致的問題。心理指導(dǎo)：建議你個人重視，到就近的正規(guī)心理治療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行全面的檢查，確診一下目前性質(zhì)的問題，以及嚴(yán)重程度，并通過正式的定期心理治療進(jìn)行調(diào)整和改善。