白發增多可能由遺傳、營養不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習慣等因素導致。治療方法包括飲食調整、改善生活方式、藥物治療、心理調節等。 1.遺傳：若因遺傳導致，治療效果可能有限，但可通過改善生活方式和飲食來緩解。 2.營養不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養素可能引起白發，需適當補充富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易導致白發，要學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風等也會引起白發，需針對原發病進行治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙等會影響黑色素生成，應保持規律作息，戒煙。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用首烏片、七寶美髯丸、精烏膠囊等藥物，但需遵醫囑。 白發的治療需要綜合多種方法，且需要長期堅持。同時，要保持積極的心態，及時就醫，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案。

可適當服些中藥,如滋陰補腎的六味地黃丸,也可用首烏泡水喝.同時,應注意自我調節,調節自己的情緒,睡眠,盡量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等.

中醫學則認為,此疾病主要是由于血熱,肝腎不足,氣血虧損所致,先天性的少白頭多與遺傳有關.大部分患者除白發外沒有任何不適癥狀.而后天性的少白頭,除了根據病因治療外（如好食辛辣,不按時作息等）,還應加強營養.