一歲小孩缺鋅和鈣，鋅值為 50（標準 56），鈣值為 1（標準 1.1）。這可能是飲食不均衡、吸收不良、生長發育快、疾病影響等原因導致的。需要通過調整飲食、補充營養劑、治療相關疾病等方法來改善。 1. 飲食調整：增加富含鋅和鈣的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、堅果等。 2. 補充營養劑：可在醫生指導下選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補鋅，以及碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣口服液等補鈣。 3. 改善吸收：適當補充維生素 D，促進鈣的吸收。多曬太陽，也有助于自身合成維生素 D。 4. 治療疾病：如果存在消化系統疾病影響營養吸收，應積極治療，如腸胃炎、消化不良等。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間定期復查微量元素，了解鋅和鈣的補充情況。 總之，孩子缺鋅鈣需要綜合調理，家長要重視孩子的飲食營養均衡，積極配合醫生的治療建議，以促進孩子健康成長。

你好,根據你的情況，確實是出現了低微的缺鋅情況，最理想的補鋅方法是吃含鋅量較高的食物，因為食物含鋅量少,食補很少出現副作用.鋅含量較高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,豬肝,雞蛋黃,黃豆,黑木耳.利用率較高的可以多吃點豬肝瘦肉粥,也可以加點菠菜.每周吃兩次就好啦。最好是豬肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟時加入，補鋅的話可以多吃點魚、動物肝臟。還可以通過吃些補鋅劑，如新稀寶片，一般情況是建議吃3個月來鞏固下，把鋅不回來好些出現缺鈣的情況，最好給孩子多吃些含鈣高的食物，再不得可以試下鈣之緣片

你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同零時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經常吃食。