8 個月孩子缺鋅鐵鈣，不吃藥，哪些食物可補充？
2024-12-12 13:45
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我家的孩子8個月了缺鋅鐵鈣，但又不吃補鐵鋅鈣的藥。那如果吃什么食物能補充鐵鋅鈣呢補充問題1：(2009-09-3014:18:48)除了牛奶還有別的什么食物含鈣呢
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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8 個月孩子缺鋅鐵鈣，可通過食物補充，如動物肝臟、魚蝦、豆制品、蔬菜、水果等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵和鋅，能有效補充孩子所需的微量元素。 2.魚蝦類：如三文魚、蝦，含有豐富的鈣、鋅，且易于消化吸收。 3.豆制品：豆腐、豆漿等富含鈣和一定量的鋅，是不錯的選擇。 4.蔬菜：菠菜、西蘭花等含有較多的鈣和鐵。 5.水果：蘋果、香蕉等能提供部分礦物質。 總之，孩子飲食要多樣化，保證營養均衡。如果孩子缺鋅鐵鈣的情況較嚴重，單純依靠食物補充可能效果不佳，建議及時就醫，在醫生的指導下采取更合適的治療措施。
2024-12-13 00:27
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議到上級醫院檢查.
2015-12-06 13:28
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