勃起時間長出現腰部不適，伴有陰虛和陽虛的癥狀，可能是由于腎陰陽兩虛、過度手淫導致。治療需要綜合調理，包括改善生活習慣、飲食調整、適當運動以及藥物治療等。 1. 腎陰陽兩虛：腎陰陽兩虛會出現既怕冷又怕熱、腰膝酸軟等癥狀。可選用龜鹿二仙膠，其具有滋陰填精、益氣壯陽的作用。 2. 生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠，有利于身體恢復。 3. 飲食調整：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 適當運動：如慢跑、太極拳等，增強體質。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張。 6. 藥物治療：還可考慮金匱腎氣丸，溫補腎陽，化氣行水；六味地黃丸，滋陰補腎。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。用藥應在醫生的指導下進行，不可自行用藥。同時，要注意養成良好的生活習慣。

這是腎陰陽兩虛之證，腎陰虧虛就會出現腰部酸軟不適、身體潮熱、手心發熱；腎陽虧虛就會出現畏寒肢冷、精神萎靡等病癥，所以治療當滋腎陰補腎陽。可以服用些龜鹿二仙膠，具有較好的滋腎陰補腎陽的功效，多服用一段時間陰陽兩虛病癥會逐漸好起來。