每天睡醒嘴里有一嘴水，可能是由多種原因引起的，如口腔衛(wèi)生不良、睡姿不當(dāng)、胃酸反流、牙周疾病、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。 1.口腔衛(wèi)生不良：如果睡前沒(méi)有認(rèn)真清潔口腔，食物殘?jiān)图?xì)菌滋生，可能導(dǎo)致口腔分泌物增多。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2.睡姿不當(dāng)：趴著睡或側(cè)臥時(shí)壓迫腮腺，可能引起口水分泌增多。調(diào)整睡姿有助于改善。 3.胃酸反流：胃食管反流病患者，胃酸反流刺激咽部和口腔，引起口水增多。可通過(guò)飲食調(diào)整，避免辛辣、油膩食物，必要時(shí)服用奧美拉唑等藥物治療。 4.牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎，炎癥刺激會(huì)使唾液分泌增加。需要進(jìn)行牙周治療，如潔治、刮治等。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：支配唾液腺的神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂，也會(huì)導(dǎo)致口水分泌異常。這種情況需要進(jìn)一步檢查明確病因。 總之，如果每天睡醒嘴里都有一嘴水的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

口水多防治的基本辦法是：首先要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。也可請(qǐng)口腔科醫(yī)生診治，采用潔治療法，去除牙石，服用維生素C及B2等藥，消除牙齦炎，減少不良刺激。