頻繁感冒，怕冷怕風(fēng)愛出汗，可能與自身免疫力低下、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病及神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等有關(guān)。 1.自身免疫力低下：免疫系統(tǒng)功能較弱，難以有效抵御病原體入侵。可通過均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠來增強(qiáng)免疫力，如多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 2.生活習(xí)慣：不注意保暖，出汗后未及時處理，容易著涼感冒。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，及時增減衣物，出汗后及時擦干。 3.環(huán)境因素：長期處于冷風(fēng)或溫度變化較大的環(huán)境中，增加感冒風(fēng)險。應(yīng)盡量避免處于此類環(huán)境，保持室內(nèi)溫度適宜。 4.基礎(chǔ)疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，易引發(fā)感冒。需積極治療基礎(chǔ)病，如使用鼻炎康片、咽炎片等。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能紊亂可能影響體溫調(diào)節(jié)和汗腺分泌。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 頻繁感冒給生活帶來諸多不便，需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好,你的這個問題主要還是由于腎陽虛引起的,建議可以用點金匱腎氣丸或是龜鹿補(bǔ)腎丸治療呀,相信很快就會有所改善的呀,祝你早日康復(fù)

你好，你的情況考慮是抵抗力低引起的。建議你去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診，辯證治療。注意保暖，多喝溫開水。