閃腰后腰椎異常，可能是肌肉拉傷、小關節紊亂、韌帶損傷、椎間盤突出或骨折等原因引起。需要根據具體癥狀和體征采取相應措施，包括休息、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療和就醫檢查等。 1. 肌肉拉傷：多因突然的動作導致肌肉過度收縮或拉伸。表現為疼痛、肌肉緊張。應立即休息，避免進一步損傷。48 小時內冷敷，之后熱敷。 2. 小關節紊亂：關節突關節位置異常。常有明顯疼痛和活動受限。可通過手法復位緩解。 3. 韌帶損傷：外力作用使韌帶過度拉伸。疼痛明顯，局部可有腫脹。需休息制動，佩戴腰圍。 4. 椎間盤突出：髓核突出壓迫神經。除腰痛，可能伴有下肢放射痛。臥床休息，必要時牽引治療。 5. 骨折：一般疼痛劇烈，活動嚴重受限。需盡快就醫，通過 X 線等檢查明確診斷，嚴重者可能手術。 閃腰后腰椎異常不可忽視，若休息后癥狀無緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取合適的治療方法。

你好，你的情況可能是損傷腰部肌肉引起的疼痛的癥狀。建議你可以服用布洛芬治療，平時多熱敷治療，注意減少活動