脖子由不歪變歪可能由多種原因引起，如頸部肌肉勞損、頸椎病變、先天性肌性斜頸未及時(shí)發(fā)現(xiàn)、頸部外傷、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.頸部肌肉勞損：長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張、痙攣，引起脖子歪斜。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療，必要時(shí)使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)或血管，可能導(dǎo)致頸部姿勢異常。治療可能包括頸椎牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、甘露醇減輕神經(jīng)水腫）、手術(shù)治療等。 3.先天性肌性斜頸未及時(shí)發(fā)現(xiàn)：早期未表現(xiàn)出癥狀，后期逐漸出現(xiàn)脖子歪。治療通常需要手術(shù)松解緊張的肌肉。 4.頸部外傷：如頸部扭傷、骨折等，會導(dǎo)致脖子歪斜。需要根據(jù)損傷程度進(jìn)行固定、復(fù)位或手術(shù)治療。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如腦部病變、周圍神經(jīng)病變等影響頸部肌肉的神經(jīng)支配。需針對原發(fā)病治療，同時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 脖子歪斜應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持正確的頸部姿勢，避免長時(shí)間低頭或仰頭。

斜頸可導(dǎo)致頸椎變形，頸椎病等，注意睡姿，大多與工作和生活習(xí)慣有關(guān)。建議到醫(yī)院確診，日常生活中保持良好的睡眠姿勢，適量的補(bǔ)充鈣物質(zhì)，避免長期低頭工作，適當(dāng)?shù)淖鲂┻m合自己的運(yùn)動。

應(yīng)該多注意自己平時(shí)姿勢矯正，多做仰頭的動作，適當(dāng)行頸部的功能鍛煉，如果畸形嚴(yán)重，必要時(shí)拍個(gè)頸椎片，看有無椎體發(fā)育異常！

你好,這種情況的話。根據(jù)你的描述,建議口服鈣爾奇和葡萄糖酸鈣進(jìn)行治療多吃豆類食品、豆類含有大量的鈣。熬骨頭湯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)醋、可以更好的吸收骨頭里的，，鈣

這可能和長期低頭總是一個(gè)姿勢看電腦有關(guān)系，導(dǎo)致頸椎的曲度有變化。可以去做做按摩把頸部的肌肉給放松開，多仰頭，減少低頭的時(shí)間。增加運(yùn)動