白發、掉頭皮、牙齒經常出血、牙齦松動可能是由于缺乏營養，也可能是疾病導致，如貧血、內分泌失調、牙周炎、微量元素失衡、維生素缺乏等。 1. 貧血：貧血時身體的營養和氧氣供應不足，可能影響頭發和牙齦健康。可通過血常規檢查確診，治療常使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。 2. 內分泌失調：激素水平紊亂可能引發這些癥狀。需要進行激素水平檢測，治療藥物有黃體酮、雌二醇等。 3. 牙周炎：這是常見的口腔疾病，會導致牙齦出血和松動。通過口腔檢查診斷，治療常用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 4. 微量元素失衡：如鋅、銅等缺乏。可進行微量元素檢測，補充葡萄糖酸鋅、硫酸銅等。 5. 維生素缺乏：特別是維生素 C、維生素 B 族等。可適當補充維生素 C 片、復合維生素 B 片等。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣。

可以服維生素的，如維生素C、B1，21金維他等。