總感覺沒力氣的原因較多，如營養不良、缺乏運動、貧血、慢性疾病、心理因素等。西洋參和當歸能否一起吃，需根據個人體質和具體病情判斷。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，會使人無力。應調整飲食，多吃富含各類營養的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 2. 缺乏運動：長期運動量不足，身體機能下降，也會出現無力感。建議適當增加運動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，引起乏力。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 4. 慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退、慢性腎病等，會導致身體代謝紊亂，出現無力癥狀。需要針對原發病進行治療，如糖尿病患者控制血糖（使用二甲雙胍等藥物）。 5. 心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致身體出現無力感。需進行心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，長期無力需要綜合考慮多種因素。西洋參和當歸有一定的滋補作用，但使用前最好咨詢醫生，以確定是否適合自身情況。同時，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

根據您的癥狀，年齡屬于絕經期范圍，容易出現更年期綜合癥，出現脾虛癥狀，會乏力，虛弱，脾氣不好，盜汗等現象。建議西洋參暫不用，西洋參是抗疲勞，補氣之類的，建議去開些中藥調理一下身體，女性大多數是氣血雙虛，要從根本上找到原因，做到標本兼治。希望對你有幫助。

這幾年里總昰沒力氣是屬于典型的氣血虧虛引起的癥狀可以使用滋補氣血的藥治療你的情況可以考慮使用滋補氣血的八珍膠囊加上黃芪精治療或是使用西洋參加當歸泡水也是可以的