工作壓力大導致頭皮癢和脫發，可能與精神因素、頭皮炎癥、營養不良、內分泌失調、遺傳因素等有關。 1.精神因素：長期工作壓力大，精神緊張，可能導致頭皮血液循環不暢，影響毛囊營養供應，從而引起脫發。應注意調節情緒，適當休息和放松。 2.頭皮炎癥：頭皮感染真菌或細菌，引發炎癥，也會出現頭皮癢和脫發?？墒褂猛颠蛳磩┑人幬镏委?。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，頭發得不到足夠滋養。需均衡飲食，多吃富含營養的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類等。 4.內分泌失調：壓力大可能導致體內激素失衡，影響毛囊生長周期。可通過調整作息，必要時就醫檢查激素水平。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發史，自身也可能較易出現脫發。這種情況較難預防，一旦發生需及時治療。 總之，工作壓力大引起的頭皮癢和脫發需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意頭皮清潔和護理。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好！脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。