三十歲后頭發(fā)逐漸減少，在身體無病的情況下，可能與遺傳、激素水平、精神壓力、不良生活習(xí)慣、飲食等因素有關(guān)。 1.遺傳：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，毛囊對(duì)雄激素敏感性較高，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸稀疏。 2.激素水平：體內(nèi)雄激素水平異常，會(huì)影響毛囊生長(zhǎng)周期，引起脫發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不良，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律、長(zhǎng)期吸煙等，均可能損傷毛囊。 5.飲食：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會(huì)影響頭發(fā)健康。 總之，多種因素可能共同導(dǎo)致脫發(fā)。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。平時(shí)要保持良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于改善脫發(fā)情況。

你好，這和你的工作還有作息時(shí)間不規(guī)律導(dǎo)致的，作息時(shí)間不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌紊亂，產(chǎn)生脫發(fā)或者失眠的癥狀，建議以后盡量規(guī)律作息時(shí)間，還有過多接觸油煙也會(huì)導(dǎo)致發(fā)根不遇阻導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)

您好，引起脫發(fā)的原因有很多，如血虛、貧血、遺傳等因素，從飲食和生活習(xí)慣上調(diào)理是最好的辦法。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對(duì)預(yù)防脫發(fā)有很好的效果，洗頭的時(shí)候可以在水里加點(diǎn)鹽，洗發(fā)的水溫不能過燙，洗發(fā)后，可適當(dāng)搽些發(fā)乳，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物。

人脫發(fā)原因：1、精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)常見病因。2.脫發(fā)的原因內(nèi)分泌失衡3.脫發(fā)的原因疾病或藥物所致4.脫發(fā)的原因食物及營養(yǎng)代謝異常5.脫發(fā)的原因先天性因素6.脫發(fā)的原因物理及化學(xué)因素.可以建議你去醫(yī)院檢查一下吧，醫(yī)生肯定會(huì)跟你講的