你好，高血壓可分為原發(fā)性及繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。在絕大多數(shù)患者中，高血壓的病因不明，稱(chēng)之為原發(fā)性高血壓，占總高血壓著的95%以上；在不足5%患者中，血壓升高是某些疾病的一種臨床表現(xiàn)，本身有明確而獨(dú)立的病因，稱(chēng)為繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓，又稱(chēng)高血壓病。祝您健康。

高血壓的治療必須采取綜合措施：不同程度高血壓應(yīng)分別對(duì)待.中,重度高血壓應(yīng)盡早開(kāi)始治療;而輕度高血壓,即舒張壓持續(xù)在90～99mmHg患者可先用非藥物措施,無(wú)效后才應(yīng)用降壓藥.非藥物治療措施：如減肥,控制體重,低鹽飲食,戒煙酒,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)以及做氣功,打太極拳等等,適用于各種程度高血壓.輕度高血壓經(jīng)半年左右非藥物治療無(wú)效,應(yīng)采用降壓藥.對(duì)于已并有糖尿病,左室肥厚,冠心病的患者,即使血壓輕度升高也應(yīng)盡早用藥治療,以降低和減輕心臟并發(fā)癥.

原發(fā)性高血壓的控制主要依靠藥物,常用的有6大類(lèi)：利尿劑,β受體阻滯劑,鈣拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,α1受體阻滯劑,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑.醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥,不能盲目服用藥物.另外需要改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好,飲食上要求低補(bǔ),戒煙,限酒的原則,保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進(jìn)補(bǔ),甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚(yú)類(lèi),尤其應(yīng)多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內(nèi)的吸收.超重者要逐步減輕體重.

你好,降壓藥有很多種,都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥.平時(shí)注意清淡飲食,建議不要吃太多的肉,適當(dāng)鍛煉.YDF

建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥珍珠降壓片,卡托普利.還要注意這幾點(diǎn)：1.合理的膳食：a限制脂肪的攝入.b多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品c限制鹽的攝入量.d適量攝入蛋白質(zhì).2要多運(yùn)動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：a勿過(guò)量或太強(qiáng)太累,要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加活動(dòng)量.b注意周?chē)h(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間;冬天：要注意保暖,防中風(fēng).c穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的.d選擇安全場(chǎng)所：如公園,學(xué)校,勿在巷道,馬路邊.e進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應(yīng)在飯后2小時(shí).3定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.

休息5分鐘以上,2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓病.血壓120-100,屬于高血壓病2級(jí).對(duì)于一般人來(lái)講,血壓應(yīng)該控制在140/90mmHg以下.建議你在改善生活方式半年,如血壓仍然欠佳,得使用藥物降壓治療,目前一般使用鈣離子拮抗劑,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,如硝苯地平控釋片（拜新同）,福辛普利鈉（蒙諾）.建議合理膳食,要控制能量的攝入,限制脂肪的攝入.適量攝入蛋白質(zhì).多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,限制鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚(yú)等.適量運(yùn)動(dòng).戒煙限酒.心理平衡.定期測(cè)量血壓