您好，常規建議孕前三個月以及懷孕后三個月禁性生活的，這樣很容易引起先兆流產甚至流產，先兆早產甚至早產，宮內感染，胎膜早破等風險的。孕中期是可以適當性生活的，盡量不要過頻，一周不超過一次為宜，同房過程中需要輕柔，避免過于用力促進影響寶寶甚至引起流產或者早產風險的。盡量注意即可，定期產檢。

根據你描述的癥狀，符合強迫癥的特征，本病是一組以強迫癥狀為主要臨床表現的神經癥，常會嚴重影響患者正常的生活和工作。1、強迫癥的治療措施主要包括：藥物治療和心理治療。2、心理治療的要點主要是：解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮，要順其自然，這是打破惡性循環的關鍵；其次是個性的重新塑造，改變自己的不良人格結構，樹立起自信，培養良好的心理素質，形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式。3、嚴重的強迫癥，常需要在精神科醫生指導下使用藥物治療，常用的是氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林等。

與精神長期高度緊張有關,建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。

一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強迫癥的發病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因，建議，一般是5-HT功能低下；DA功能障礙；Sigma-1受體不足；谷氨酸含量升高等。抗強迫藥物就是針對這幾個環節發揮作用來治療強迫癥的。