左手有牽拉感且常不由自主想事，可能由多種原因引起，包括心理因素、外傷后遺癥、神經病變、不良習慣以及潛在疾病等。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮或緊張情緒可能導致這種情況。例如，學習壓力大、生活節奏快等，都可能引發心理上的不適，進而出現軀體癥狀和強迫思維。 2.外傷后遺癥：雖然初中時左手摔過并已調整，但可能存在隱匿性損傷，隨著時間推移和身體發育，在高中時表現出癥狀。 3.神經病變：頸椎疾病、周圍神經炎等可能影響神經傳導，導致手部感覺異常和思維紊亂。 4.不良習慣：長期保持不良的手部姿勢或過度使用左手，可能造成肌肉緊張和神經牽拉感。 5.潛在疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等，也可能影響神經功能。 綜上所述，出現左手牽拉感和不由自主想事的情況較為復雜，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行詳細的檢查和評估，以明確原因并采取相應的治療措施。

緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張并不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，并導致疾病。選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢

您好：根據您的敘述，很有可能是近期休息不足，精神緊張等所致，并不能判斷為心臟存在疾病。建議您多休息，保持心情舒暢，避免勞累緊張，有問題及時與家人，朋友溝通，避免焦慮擔憂，祝健康愉快！

心臟沒有問題，只是精神上壓力過大造成的，減輕壓力即可。有氧運動，每周3次，能改善情緒，降低血壓和壓力癥狀。這是因為它刺激釋放內啡肽，它是你體內令你感覺良好的荷爾蒙。許多種類的運動都是有氧，如舞蹈和搏斗班，而散步，跑步，游泳和騎自行車也是有氧運動。

您好，過于焦慮，可以適當的放松自己的情緒，不要把注意力都集中到您的左手上