白發(fā)增多可能與遺傳、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人因遺傳因素，毛囊中黑色素合成相關(guān)基因存在缺陷，易早生白發(fā)。 2.精神壓力：長期工作壓力大，精神緊張，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素合成減少。 3.營養(yǎng)不良：不喜歡吃肉，可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等攝入不足，影響黑色素生成。 4.疾病：曾患肝炎可能影響身體代謝功能，間接影響頭發(fā)健康。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常晚睡，作息不規(guī)律，會擾亂生物鐘，影響黑色素合成。 總之，要改善白發(fā)增多的情況，需綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，均衡飲食，規(guī)律作息，積極治療基礎(chǔ)疾病。若白發(fā)問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

長白發(fā)與頭痛沒有關(guān)系，白發(fā)與營養(yǎng)不全面，精神緊張等有關(guān)。頭痛與精神緊張，壓力大等有關(guān)。頭痛與白發(fā)就可能是同一原因

白發(fā)性疾病的病因十分復(fù)雜，建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。

你好首先注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營養(yǎng)素。另外多吃各種動物的肝臟、蕃茄、馬鈴薯、含銅元素的食物。同時注意要對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合。勤于梳頭，堅持頭皮按摩。試試：何首烏100克，紅棗10枚，白葡萄酒500毫升，浸泡半個月，每天晨起服1匙，長期服用，可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。提問者對于答案的評價：

中醫(yī)認(rèn)為：下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。因此，中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣。建議你在平時多吃黑芝麻類食品,七寶美髯丹