晚上腰酸但白天正常，可能是由于腰肌勞損、床墊不合適、腎虛、腰部受涼、腰椎間盤突出等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當，導致腰部肌肉損傷，夜間休息時肌肉緊張度改變，容易出現(xiàn)酸痛。 2. 床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐腰部，使得腰部肌肉在夜間得不到充分放松。 3. 腎虛：中醫(yī)認為，腎主腰，腎虛會引起腰部酸軟無力。 4. 腰部受涼：夜間氣溫較低，若腰部保暖不足，寒氣侵入，易引發(fā)酸痛。 5. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，在夜間臥床時，可能因體位變化刺激神經(jīng)而產(chǎn)生酸痛。 如果晚上腰酸的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

您好，根據(jù)您的描述，主要是腎虛導致的，你還有其他癥狀沒有說，建議根據(jù)中醫(yī)辨證，補腎治療。