運動時出汗多、易疲勞、房事時間短、彎腰易酸，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與其他因素有關，如氣血不足、肝郁氣滯、濕熱下注、脾虛等。 1. 腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生。表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、遺精早泄等?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物治療。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職。常見癥狀有畏寒怕冷、四肢發涼、腰膝冷痛、精神不振、性功能減退等?？捎媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養機體。會出現神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白等。可考慮服用八珍丸、歸脾丸。 4. 肝郁氣滯：肝氣郁滯，疏泄失常。常有情緒抑郁、胸脅脹痛等。逍遙丸、柴胡舒肝丸有一定作用。 5. 濕熱下注：濕熱蘊結于下焦。多有陰囊潮濕、小便短赤、大便黏膩等。龍膽瀉肝丸可幫助改善。 出現上述癥狀，原因較為復雜，建議先到正規醫院就診，明確診斷后在醫生指導下用藥，不可自行用藥。

你好，根據你的情況一般是可能是由于腎陽虛所致的情況的建議積極注意生活方式，積極護理，治療建議可以吃點金匱腎氣丸治療的

一般腎陽虛表現為怕冷，手腳冰涼,還會出現夜尿頻多,有時候會出現五更瀉建議你先服用中成藥金貴腎氣丸調理，也可以用右歸丸，一般右歸丸力度大，效果好，但是很少有賣，另外如果你想改善癥狀快,可以服用中藥湯劑調理