打籃球致膝關節受傷反復未愈，如何治療鍛煉？
BR>前，打籃球落地緩沖時膝關節內側被撞傷，在尚未完全恢復的情況下開始鍛煉，又反復多次于落地緩沖時扭傷（膝關節內外側劇痛）。幾次受傷都能很快恢復，但又不徹底。最后一次受傷距今66天。目前，關節活動自如、能用力、無疼痛，但感覺關節不穩定，有積液（20天前首次穿刺取出黃色粘稠液體，后幾次抽取的液體為紅色）；血常規化驗正常，X片未見異常，體溫正常，膝關節無發熱。我酷愛運動，但又非常害怕再次受傷，請問我該怎么治療和鍛煉？以往的診斷和治療經過及效果:內服中西藥、外用擦劑、熱敷、磁療、輸液（消炎、活血），一周前抽液、注射激素。但效果不明顯。第一次問題補充:1、首次穿刺取出的黃色粘稠液約10毫升；2、穿刺過后的幾天，穿刺點有些疼痛，所以，后面幾次取到的積液為紅色可能與穿刺造成的損傷有關；3、目前，無論是積液情況、還是關節的穩固情況，都象前幾次一樣（已不會進一步自動恢復，一旦進行鍛煉，同樣還會扭傷）。第二次問題補充:1、這段時間我根本沒敢活動，但積液還是比剛抽過的幾天明顯增多了；2、我對“關節鏡”還不怎么了解，同時也很希望能進行保守治療；3、至少在近兩個月內我沒有條件做關節鏡檢查。第三次問題補充:
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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打籃球導致膝關節受傷且反復未愈，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、個人體質、積液處理等有關。 1.損傷程度：多次受傷可能造成韌帶、半月板等結構的損傷，需要通過磁共振成像（MRI）等檢查明確。 2.治療方式：目前的治療效果不明顯，可考慮綜合治療，如物理治療（超短波、激光等）配合藥物治療（塞來昔布膠囊緩解疼痛、邁之靈片減輕水腫、硫酸氨基葡萄糖膠囊營養關節軟骨）。 3.康復鍛煉：在關節穩定且積液減少后，進行有針對性的康復訓練，如股四頭肌等長收縮、直腿抬高。 4.個人體質：個體恢復能力存在差異，保持良好的營養和作息有助于恢復。 5.積液處理：持續的積液增多可能提示炎癥未控制，必要時再次抽取積液，并進行細菌培養和藥敏試驗。 膝關節受傷后的恢復需要耐心和科學的方法。建議前往正規醫院的骨科就診，遵循醫生的建議進行治療和康復。
2025-02-04 19:02
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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中醫對滑膜炎的治療是盡量不要抽取積液，可用中醫外科膏藥外敷，一般患者用藥2療程可恢復。
2016-02-23 21:11
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好!你的病一定要用能拔積液的外敷草藥,針對積液處和痛點外敷即可,一次見效或根治.
2016-02-23 21:09
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!有可能是半月板損傷和交叉韌帶斷裂，建議你可以做抽屜試驗和麥氏征，如果兩樣的是陽性，那要及時治療，可以采用關節鏡技術治療。建議你找當地關節鏡醫師幫你診斷治療。曾意榮副教授廣州中醫藥大學第一附屬醫院關節科
2016-02-23 16:46
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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您有膝關節滑囊炎,應該及時治療.
2016-02-23 15:17
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