運動后出現胸前悶、胸肌痛疼、雙臂肌肉酸疼，可能是運動過度、肌肉拉傷、心臟短暫缺血、胸膜炎、肋軟骨炎等原因所致。 1.運動過度：運動強度超出身體承受能力，導致肌肉產生大量乳酸堆積，引起酸痛。應適當休息，熱敷疼痛部位，促進血液循環和乳酸代謝。 2.肌肉拉傷：運動時姿勢不正確或用力過猛，造成肌肉纖維損傷。需停止運動，局部冷敷，減輕腫脹和疼痛。 3.心臟短暫缺血：運動時心臟供血相對不足。要注意觀察，避免劇烈運動，必要時進一步檢查。 4.胸膜炎：胸膜發生炎癥，可因運動牽拉而疼痛。需明確病因，如感染引起的需抗感染治療。 5.肋軟骨炎：肋軟骨無菌性炎癥，運動可能加重癥狀。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，明確診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好，不知道你做心電圖是在痛的時候做呢還是在安靜狀態下做的呢？有些心臟方面的疾病只有在發病的時候才會出現異常。建議在發病的時候去做個心電圖檢查看看是否有問題。

胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.這情況往往跟心肌缺血是很有關系的，可考慮吃些冠心丹參膠囊來治療。