19 歲男性因手淫導致后腦勺出現上百根白發，可能與腎虛、營養缺乏、精神壓力、遺傳因素及毛囊損傷等有關。 1. 腎虛：中醫認為腎藏精，其華在發。過度手淫可能導致腎精虧虛，影響頭發營養供應。可通過補腎的中藥調理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，但需在醫生指導下使用。 2. 營養缺乏：頭發的生長需要多種營養物質，如蛋白質、維生素 B 族、微量元素等。飲食不均衡可能導致營養缺乏，影響頭發健康。建議多攝入富含這些營養的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響內分泌，導致頭發變白。要學會調節情緒，適當運動，保證充足睡眠。 4. 遺傳因素：部分人有早生白發的家族遺傳傾向。如果是遺傳因素，較難徹底改變，但可通過良好的生活習慣和適當的治療來改善。 5. 毛囊損傷：頻繁手淫可能影響局部血液循環，對毛囊造成損傷。可通過按摩頭皮、改善生活習慣等促進血液循環。 總之，出現白發不必過于焦慮，應及時調整生活方式，必要時尋求醫生幫助，綜合調理，改善白發情況。

1白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合；2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.