腎陽虛與腎陰虛同時出現較為常見，多因久病傷腎、房勞過度、先天稟賦不足等引起。治療需綜合調理，包括飲食、運動、藥物等方面。 1. 病因分析：久病損耗腎中精氣，導致陰陽俱虛；房勞過度，使腎精虧耗，陰陽失衡；先天體質較弱，腎中陰陽不足。 2. 癥狀表現：可能有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、潮熱盜汗、五心煩熱等。 3. 飲食調理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食物，避免辛辣、油膩食物。 4. 運動保健：適當進行太極拳、八段錦等運動，增強體質。 5. 藥物治療：可選用左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸等，但需在醫生指導下用藥。 腎陽虛與腎陰虛同時出現時，不必過于擔憂，通過合理的調理和治療，癥狀通常可以得到改善。但一定要注意養成良好的生活習慣，及時就醫，遵循醫囑進行治療。

中醫認為陰陽是互根互用的，互相依存的，可以相互轉化，陽虛久了會損失陰液，陰虧久了也會導致陽虛，補陽要陰中求陽，滋陰也要陽中求陰，作用才會明顯，療效才能鞏固如果你覺得有陰陽兩虛，建議到中醫師處把脈辯證一下，可以陰陽同補，金匱腎氣丸就是陰陽同補的中成藥，偏于補陽而已