卵巢手術后出現心理變化，影響睡眠，可能與術后身體未完全恢復、心理壓力、激素波動、生活習慣改變、環境因素等有關。 1.身體未完全恢復：手術后身體需要時間調養，氣血不足可能影響睡眠?？蛇m當食用一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.心理壓力：對手術的擔憂及他人過度關心帶來的壓力，要學會自我心理調節，通過冥想、深呼吸放松。 3.激素波動：卵巢手術可能影響激素分泌，進而影響睡眠。必要時可在醫生指導下進行激素補充治療。 4.生活習慣改變：術后活動減少、作息不規律等。應保持規律作息，增加適量運動，如散步、瑜伽。 5.環境因素：睡眠環境不佳也會影響，要營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 總之，要綜合調理，保持良好心態，逐步改善睡眠狀況。如果長期睡眠不佳，建議及時就醫。

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點?？诜呷~神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。

您說的心慌在我們醫學上又稱心悸。心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動。強烈運動之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會發生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。

頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說.