輕微強迫癥患者因擔心新買電腦從桌上掉落而糾結失眠，需綜合考慮強迫癥特點、心理調適、環境改善、社交支持及必要時的藥物治療等。 1. 強迫癥特點：強迫癥是以反復出現的強迫觀念和強迫行為為主要特征的精神心理障礙。患者這種對電腦掉落的過度擔憂就是一種強迫觀念。 2. 心理調適：可通過深呼吸、冥想、放松訓練等方式，緩解焦慮情緒。 3. 環境改善：整理桌面，確保電腦放置穩固，減少引發擔憂的外在因素。 4. 社交支持：與親友交流，分享內心感受，獲得理解和支持，減輕心理壓力。 5. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 總之，對于輕微強迫癥患者，要積極面對，采取多種方法綜合干預，逐步改善癥狀，提高生活質量。

強迫癥（Obsessive-compulsiveneurosis）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現,愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現,雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損.癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨出現,也可為數種癥狀同時存在.在一段時間內癥狀內容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內容可不斷改變.　　??一,強迫觀念　　??即某種聯想,觀念,回憶或疑慮等頑固地反復出現,難以控制.　　??（一）強迫聯想：反復回憶一系列不幸事件會發生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼.　　??（2）強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復回憶不可.　　??（三）強迫疑慮：對自己的行動是否正確,產生不必要的疑慮,要反復核實.如出門后疑慮門窗是否確實關好,反復數次回去檢查.不然則感焦慮不安.　　??（4）強迫性窮思竭慮：對自然現象或日常生活中的事件進行反復思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復思考：“房子為什么朝南而不朝北.”　　??（5）強迫對立思維：兩種對立的詞句或概念反復在腦中相繼出現,而感到苦惱和緊張,如想到“擁護”,立即出現“反對”；說到“好人”時即想到“壞蛋”等.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系,希望我們對您能有所幫助.

試著轉移你的注意力,會有效果的.

擔心電腦掉下來,你可以去理性的認識一下自己的想法.最壞的結果,就是電腦摔壞了,你能這樣接受這個結果,大不了仍點錢你能這樣豁達的想,就不會糾纏在這些矛盾了.可以尋求家人的幫助祝福你

你好,你很擔心電腦會掉下去.那么你是否感覺,明明自己知道不可能掉下去,但還是會想?如果有這種想法,說明你有強迫思維的傾向.但不要總把自己往強迫癥這個方向推.其實我也用筆記本電腦,我從不擔心電腦會掉下去.另外每個筆記本電腦都有增大磨擦的防滑墊,即使桌子傾斜三十度,也不可能掉下去.如果大家都如你擔心一樣,那不是沒有人去買筆記本電腦了?其實你所擔心的問題,生產廠家早已想到,并且有了防范措施.另外,你如果真的覺得這件事讓你很困擾,那么你完全可以買臺式電腦,從而完全解決你的苦惱,解決你的失眠你說呢?