左胸心臟下方時不時陣痛，可能是心肌缺血、胸膜炎、肋間神經炎、胃部疾病、肋軟骨炎等原因引起。 1.心肌缺血：心肌供血不足，導致心肌缺氧，引發疼痛。常見于冠心病患者，情緒激動、勞累等可誘發。治療包括改善生活方式，如戒煙、適量運動、低鹽低脂飲食，以及藥物治療，如阿司匹林、硝酸酯類藥物（硝酸甘油）、他汀類藥物（阿托伐他汀）等。 2.胸膜炎：多由感染、自身免疫等引起，炎癥刺激胸膜產生疼痛，常伴有咳嗽、發熱。治療需針對病因，如抗感染（頭孢呋辛），疼痛明顯時可用止痛藥物（布洛芬）。 3.肋間神經炎：多由病毒感染、創傷等導致，沿肋間神經分布區域疼痛，呈刺痛或灼痛。可使用營養神經藥物（甲鈷胺）、止痛藥物（對乙酰氨基酚）。 4.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍，胃酸刺激胃黏膜可引起疼痛，可能伴有惡心、嘔吐等。治療包括使用抑酸藥（奧美拉唑）、胃黏膜保護劑（硫糖鋁）。 5.肋軟骨炎：多與勞損、外傷有關，局部有壓痛。可通過休息、熱敷緩解，疼痛嚴重時用非甾體抗炎藥（雙氯芬酸鈉）。 左胸心臟下方陣痛可能由多種原因引起，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

根據你所描述的情況可以考慮是心肌痙攣，引起的疼痛。也即是中醫的氣血不足建議你吃一下中醫湯藥治療，可以用八珍湯加減：補益氣血。