初中開(kāi)始后腦勺有較多白發(fā)，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：白發(fā)有一定遺傳傾向。若遺傳導(dǎo)致，治療相對(duì)困難，但可通過(guò)改善生活方式緩解。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能引起白發(fā)。可適當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致白發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等也會(huì)引起白發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病治療。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙等不良習(xí)慣可能影響黑色素生成。要保持規(guī)律作息，戒煙。 白發(fā)的治療需要綜合考慮多種因素，且可能需要較長(zhǎng)時(shí)間。建議保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。若白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

樓主說(shuō)了：最快的方法就是染發(fā)。聽(tīng)起來(lái)似乎是笑話(huà),但實(shí)則實(shí)話(huà).目前,世界醫(yī)學(xué)水平還沒(méi)有一種更快捷有效的方法治愈白發(fā).如果你家庭中存在白發(fā)遺傳問(wèn)題,而你也囑該因素所致,你只得認(rèn)命.但是適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)和對(duì)頭發(fā)增強(qiáng)養(yǎng)護(hù)或許有一些效果.在食物上,筆者有一些土方,不防一試：早晨空腹食黑豆,堅(jiān)果像核桃.黑芝麻等天然富含黑色素的食物.長(zhǎng)期堅(jiān)持,療效較顯著.

你好，白頭發(fā)的原因很多，不過(guò)只要不是很多白頭發(fā)的話(huà)，一般不用擔(dān)心，大部分是由于壓力太大導(dǎo)致的，還有就是血熱，飲食上要注意清淡，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)釋放壓力就好了。

你好：最快的方法就是染發(fā)。目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內(nèi)服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁３天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次８～１０粒，連服２～３個(gè)月；將首烏、當(dāng)歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成１０克重的蜜丸，每日３次，每次１丸，連服３月；用濃度為６０％的酒精１００毫升，浸泡４０克側(cè)柏葉７天，此后用其藥液擦頭皮，每日２～３次，連用２～３個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日２～３次，每次５～１０分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持也有一定治療作用。預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀(guān)因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè)觀(guān)，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成坐臥有時(shí)，生活規(guī)律的良好習(xí)慣等。

你好，你這種情況可以用何首烏和側(cè)柏葉的。對(duì)于這種長(zhǎng)白頭發(fā)的現(xiàn)象，建議你可以用何首烏和側(cè)柏葉煎水服用就可以的。