血壓高的人應避免高鹽、油膩、辛辣、高糖、含酒精等食物。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.高鹽：如咸菜、腌肉，鹽多會加重水鈉潴留，升高血壓。
2.油膩：像油炸食品、肥肉，易致發胖和血脂升高，不利血壓控制。
3.辛辣：如辣椒、胡椒，可致交感神經興奮，使血壓上升。
4.高糖：如糖果、甜飲料，易引發肥胖，增加心血管負擔。
5.含酒精：如白酒、啤酒，會刺激血管，影響血壓穩定。
血壓高的人要注意飲食，避免上述食物，以控制血壓，維護健康。

你好，油性皮膚的患者一般毛孔比較粗大，但是有個好處就是不容易長皺紋，鼻翼兩邊老是脫皮比干燥的變現，建議你多擦些潤膚露，要使皮膚細膩可以用雞蛋白調珍珠粉外敷皮膚，同時少吃上火的食物多吃蔬菜水果含維生素比較豐富的食物，也可以口服維生素e膠囊和多攝入一些膠原蛋白都有利于皮膚的細膩和彈性

你好，油性皮膚的患者一般毛孔比較粗大，但是有個好處就是不容易長皺紋，鼻翼兩邊老是脫皮比干燥的變現，建議你多擦些潤膚露，要使皮膚細膩可以用雞蛋白調珍珠粉外敷皮膚，同時少吃上火的食物多吃蔬菜水果含維生素比較豐富的食物，也可以口服維生素E膠囊和多攝入一些膠原蛋白都有利于皮膚的細膩和彈性